Cours de Yoga à Antibes

Pratiquer le Yoga sur la Côte d’Azur

Le yoga : une pratique pour le corps et l’esprit

Le yoga est une discipline complète qui allie mouvements, respiration et relaxation.

Bien plus qu’une simple activité physique, il permet de renforcer le corps, d’assouplir les muscles, d’apaiser l’esprit et de cultiver une meilleure présence à soi.

Accessible à tous, il s’adapte à chaque étape de la vie et répond à différents besoins : retrouver de l’énergie, relâcher les tensions, améliorer la concentration ou encore s’accorder un véritable moment de détente.

Gabrielle, votre professeure de yoga à Antibes

Je m’appelle Gabrielle, j’ai 32 ans et je suis passionnée par le yoga que j’enseigne avec bienveillance et enthousiasme.

J’ai choisi de me spécialiser dans plusieurs pratiques : Vinyasa Flow pour l’énergie et la fluidité, Yin Yoga pour un relâchement profond, Hatha Flow pour l’équilibre, ainsi que le yoga pré et post-natal pour accompagner les femmes à travers cette période précieuse.

Mes cours se déroulent en petit groupe à mon domicile, en individuel pour un suivi personnalisé, ou encore en visio pour plus de flexibilité. Chaque dimanche, je propose aussi un cours en extérieur, afin de profiter de l’énergie ressourçante de la nature.

Mon approche est simple : rendre le yoga accessible, adapté et bénéfique à chacun, quel que soit le niveau ou le moment de vie.

Offrez-vous un moment pour respirer, vous recentrer et prendre soin de vous.
Je serai ravie de vous accompagner dans votre pratique du yoga !
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Les cours de Yoga

Chaque cours est proposé en cours collectif selon mon planning ou en cours particulier privé.
Les cours collectifs et particuliers peuvent être suivi à mon domicile ou à distance en visio.

Vinyasa Flow

Un yoga dynamique et fluide qui enchaîne les postures au rythme de la respiration, idéal pour renforcer et énergiser le corps.

Tous les lundi : 18h45

⏳ Durée du cours : 1h

📍 A mon domicile ou en Visio

Yin Yoga

Un yoga doux et méditatif qui invite à relâcher les tensions en profondeur grâce à des postures tenues plusieurs minutes.

📌 Tous les mercredi : 20h

⏳ Durée du cours : 45 min

📍 A mon domicile ou en Visio

Hatha Flow

Une pratique équilibrée qui associe postures, respiration et concentration pour harmoniser corps et esprit.

📌 Tous les vendredi : 18h45

⏳ Durée du cours : 1h

📍 A mon domicile ou en Visio

Yoga Pré/Post Natal

Un accompagnement adapté aux futures et jeunes mamans pour vivre la grossesse et le post-partum en confiance et en sérénité.
📌 Tous les mardi : 8h30

⏳ Durée du cours : 45 min

📍 A mon domicile ou en Visio

Yoga on the Beach

Chaque dimanche matin, un cours collectif sur la plage, en douceur et en lenteur, pour se connecter à soi et à l’énergie de l’océan.
📌 Tous les dimanches : 9h

⏳ Durée du cours : 1h30

📍 Plage de la Roseraie – Cannes

Cours Privé

Un moment sur mesure, en individuel, pour progresser à votre rythme et bénéficier d’un suivi personnalisé.
📌 Sur rendez-vous

⏳ Durée d’un cours : 1h

📍 A mon domicile ou en Visio

Mes Tarifs

Cours collectif :
24€ le cours ou 60€ / mois pour 1 cours par semaine + Yoga on the beach offert

Cours privé : 35€ de l’heure
Forfait sur mesure possible, contactez-moi !

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Votre professeure de Yoga sur la Côte d’Azur

Gabrielle Saura

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